跟着入口渠说念加多和时期跳跃，车厘子的价钱大幅着落，让虚耗者直呼达成了车厘子解放。与此同期，“吃5颗车厘子会导致氢氰酸中毒”的说法也在网崇高传开来，让东说念主不禁惦记，到底还能不成称心性吃车厘子了？最新一期的“科学”坏话榜揭晓，带你统共了解真相！

每月“科学”坏话榜由北京市科学时期协会、北京市委网信办、齐门互联网协会指导，北京科技记者裁剪协会、北京地区网站统一辟谣平台共同发布。

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可陆续吃奥司他韦提神流感

真相：一直以来，奥司他韦被认为是抗击流感的“神药”，因此有东说念主认为不错陆续服用奥司他韦提神流感。但，这种说法并不够严谨。

奥司他韦是常用的抗流感药物，主如若阻难病毒从被感染的细胞中开释，减少病毒扩散。患流感时服用奥司他韦泛泛不会耐药，但适合症把合手分歧理，导致药物多数使用、分歧理使用，也会出现药物耐用。

奥司他韦不错用于提神流感的发生，一般是在战斗流感患者48小时以内使用，每天一次，用药一周，同期要笔据服用者的肾功能来养息剂量。一朝停服，提神作用就不会再陆续。而统共流感季会陆续几个月之久，在此期间，咱们每个东说念主齐可能成为流感的密接者，让每个东说念主齐天天吃奥司他韦来提神流感，明白不践诺也不靠谱。因此，不冷漠用始终服药这种方式来提神流感。

此外，奥司他韦是针对流感病毒的药物，关于非流感病毒感染无效。一般情况下，始终服用奥司他韦提神流感莫得必要，毕竟始终服用药物，还可能会带来更多的用药安全风险。比如恶心、吐逆、精神景况编削等，齐是奥司他韦可能会出现的不良响应，应该极端注意。

提神流感的好递次有许多，举例每年在流感季降临前打针流感疫苗，激活东说念主体免疫系统关于流感的抗击力，是不祥减少发生重症流感风险的更灵验技能。除此除外，积极加强指令熟识，在东说念主口密集的表情带领口罩，保持勤洗手、勤透风的健康卫生风气，亦然不祥灵验减少病毒传播、感染的要紧留神技能。

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降压药需常换以免耐药

真相：有东说念主认为降压药得泛泛换，一直吃合并种体魄会产生耐药性。这是一个误区，实质上没必要频繁更换降压药。

遴荐降压药的主义，是将血压末端在合适限度，幸免对靶器官变成毁伤，起到保护体魄的作用。在服用降压药历程中，若能达到尔后果，就无需为遁藏所谓的药物反作用而频繁换药。药物反作用可通过监测进行不雅察，举例部分药物可能导致脚踝浮肿，有些药物可能影响血液中肌酐的策划，这些齐能被检测出来。若监测后未发现反作用，就无需频繁换药。

诚然，在某些特定情况下是不错换药的。比如，有些药物不仅能降压，还有裁减尿卵白的作用，对糖尿病或心衰患者的病情末端成心，此时可遵医嘱养息用药。但关于患者自身而言，若现时服用的药物嗅觉精良，无反作用且血压达标，就没必要为遁藏所谓的反作用而频繁换药，否则不利于血压的褂讪末端。

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车厘子吃多了会中毒

真相：网崇高传吃5颗车厘子就会导致氢氰酸中毒，是以车厘子不成多吃。车厘子里确乎含有氰化物身分，然而一丁点儿，正常吃根蒂够不上令东说念主中毒的含量。更关节的是，有毒物资基本齐在果核里，一般东说念主咬不开，也不会吃。

氰化物是指带有氰基的化合物，其结构由一个碳原子和一个氮原子通过叁键相通达。氰化物会阻难细胞的呼吸作用，因而对东说念主类和动物无益。真实具有利弊毒性的氰化物有三种：氰化钠、氰化钾以及氢氰酸。

植物中的氰化物泛泛是以氰苷款式存在的。许多蔷薇科植物的种子里齐含有氰苷，比如桃、樱桃、杏、李子等。不外，这些生果的果肉里是不含氰苷的。何况，氰苷自己是无毒的，仅仅当植物细胞结构被龙套时，含氰苷植物内的β-葡萄糖苷酶可水解氰苷生成有毒的氢氰酸，才可引起东说念主类的急性中毒。

那么，樱桃核里究竟有若干氰化物呢？每克樱桃核仁中的氰苷折算为氢氰酸后纯粹只须几十微克，是苦杏仁的几百分之一。加上东说念主们一般不会挑升去吃樱桃核仁，因此樱桃核使东说念主中毒的情况十分苦楚。氢氰酸导致东说念主的中毒剂量纯粹是每公斤体重2毫克驾御，网上说吃了5颗樱桃核仁就中毒的情况，其实十分伪善际。一个樱桃的核仁只须几克，换算成氢氰酸最多也不到几毫克。不错看出，樱桃核中即使有氰苷也很少，何况吃进去的氰苷也不一定能全部变成氢氰酸，导致东说念主中毒的可能性确切太小。

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边充电边用手契机爆炸

真相：收集流传一种说法：手机不成一边充电一边使用，否则会引起爆炸。这种说法并不正确。手机一边充电一边使用泛泛不会导致爆炸，但在某些特别情况下可能加多风险。

当代智高手机一般齐有完善的安全机制，包括过热保护和电流转念功能，不祥在正常情况下保证充电安全。充电历程中，电板自己会产生一定热量，而使用大功耗运用，比如游戏或视频通话时会让手机进一步发烧。如果散热要求不好，比如手机被障翳或置于高温环境，可能导致电板温渡过高，在极点情况下会激发烧失控，以致导致冒烟或生气。此外，劣质的充电器或电板可能输出不褂讪电流，加多短路风险，这是变成手机爆炸的主要原因之一。

正确操作和使用正规配件不错大大裁减风险，确保手机的安全入手。为了安全，冷漠使用原装或得当圭臬的充电器，幸免在充电时万古辰入手高负载运用。且充电时，确保手机处于透风环境，不要障翳或压住建设。当手机出现明白发烧极端时，应立即住手充电并查抄。

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加绒内衣有毒

真相：之是以出现“加绒内衣有毒说”，是有东说念主认为加绒内衣是将内层绒毛与外层面料黏合而成的，使用的黏合剂有毒，与皮肤战斗后会对东说念主体变成伤害。其实，这些说法齐莫得依据。

加绒内衣的主要材质相通是自然纤维与合成纤维的联接。其中，绒毛部分多为聚酯纤维、腈纶等合成纤维，面料部分有的是合成纤维，有的是全棉、羊毛、羊绒等自然纤维。不管哪种纤维，在得当国度圭臬的前提下，齐不会对东说念主体健康产生危害，不错使用在内衣加工中。在服装出产中，黏合剂并不苦楚，最常见的是聚氨酯类热熔胶，简写为“TPU”或“PUR”。这类热熔胶的特色是黏结强度较好，材料优柔有弹性，耐热耐水，不会瓦解甲醛，得当安全圭臬。

需要领导的是，虚耗者要注意幸免穿戴接受“油胶”的加绒居品。聚氨酯类热熔胶价钱相对较高，部分商家为了裁减资本，会用有机溶剂融解胶水后黏合面料。这种油胶复合的面料虽不含甲醛，但会存在蒸发性有机溶剂残留的问题。不外，这类居品很容易永别，因为蒸发性有机溶剂有异味。虚耗者在选购时不错闻一闻居品，如果发现存刺鼻气息，就不要选购了。

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白菜帮上有黑点不成吃

真相：一些大白菜上会出现洗不掉的小黑点，网崇高传这种白菜是不成食用的。其实否则，一般来说，叶柄处的小黑点仅仅不面子，对白菜的养分和滋味齐没什么大影响。但如果叶片出现了变质发霉而导致的黑斑，就不宜食用了。

白菜上洗不掉的小黑点是一种生感性病害，叫“白菜芝麻状雀斑病”。它的形成和氮肥施用量相关系，氮肥的施用量越多，出现小黑点的可能性就越大。大白菜在滋始终内受过量氮肥的影响，会导致细胞壁、细胞膜等正常结构发生变化以致遭到龙套，影响其细胞的正常发育，在细胞壁误解变形处出现玄色物资，从而形成小黑点。小黑点主要齐集在大白菜的叶柄表皮细胞，有些也可能发生在叶肉细胞上，使得大白菜看起来斑驳不胜，颜值着落。

此外，这些小黑点的形成还和大白菜的品种联系。滋长周期短的大白菜，小黑点症状相对轻些。常见的大白菜，叶片层层包裹，最终形成一个紧实的叶球，滋长周期长。

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吃着不咸的食物含盐量低

真相：不要以为吃起来不咸的食物含盐量就低。有些食物即便吃起来不咸，也可能含有高钠，比如鸡精、酱油、腐乳等调味品及话梅、薯片、切单方面包、挂面、指令饮料等加工食物。最新版的《中国住户膳食指南》冷漠住户每天吃盐末端在5克以内，可真实能作念到低盐饮食的东说念主少之又少，其中有个要紧原因是，隐形钠很容易让东说念主忽略。冷漠全球在购买包装食物时注意配料表和养分身分表，尽量不买或少买高钠食物（钠含量＞600毫克/100克）。

同期，注意食用麻辣烫、螺蛳粉、泡面类的食物时不要喝汤，少吃蜜饯果脯等。

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血脂高的老东说念主不成吃鸡蛋

真相：由于惦记胆固醇高，吃了会让血脂更高，有些老年东说念主将鸡蛋排斥在菜单除外。其实，这是一个误区。

泛泛所说的血脂高，指的是胆固醇或者甘油三酯升高。之是以要末端血脂，主如若因为摄入过多胆固醇可能激发动脉粥样硬化、血管堵塞等问题。而鸡蛋的养分身分中，蛋清和蛋黄各有不同，蛋黄中主如若胆固醇，蛋清中主如若卵白质。

关于血脂高的老东说念主，若惦记饮食对血脂的影响，不错遴荐只吃蛋清，不吃蛋黄，这么既能保证卵白质摄入，又不会变成合座养分空乏。其实，胆固醇是细胞壁的要紧构成部分，比如大脑的脑细胞代谢，也需要胆固醇提供养分复旧。胆固醇水平过低，会影响融会功能和顾忌力。东说念主体是一个有机合座，不成只顾其一，不顾其二。

文/本报记者　李洁九游会J9